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Detail: Ce livre decrit de facon claire et precise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est represente par un dessin d'une qualite exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicites. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au debutant ou a l'athlete confirme de construire ses seances d'entrainement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entrainement en fonction des differentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle edition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualite artistique de ses planches, ce livre qui a recu en France le grand prix de technique et de pedagogie sportive s'est impose comme ouvrage de reference pour les etudiants et les enseignants en sport, kinesitherapie, physiologie, ainsi que dans les ecoles d'enseignement artistique du monde entier.

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Title:Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique PDF or ePub Livres
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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