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Detail: La procrastination designe cette attitude de remettre systematiquement au lendemain ce que l’on peut faire le jour meme. Et il est bien des domaines ou remettre au lendemain peut s’averer stressant voire dangereux pour soi et pour les autres.

N’avez-vous jamais ressenti ce stress d’attendre le dernier moment pour agir ? Et le soulagement lie a l’action, ce << OUI, je l’ai fait ! >>…

La procrastination est liee au mecanisme de la decision qui nous confronte a des angoisses inconscientes.

Mais si comprendre c’est bien, trouver des solutions et des astuces pour y remedier, c’est encore mieux.

Som-maire

1. Prendre conscience : est-ce que je << procrastine >> ?
2. Quels sont mes choix ? : eviter, c’est gagner ?
3. Et si j’etais responsable ? : l’enfant qui est en moi
4. Decider c’est renoncer ! : Je decide quand…
5. Le sens cache  : Je l’ai fait, j’ai reussi !

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Title:La procrastination PDF or ePub Livres
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